Op deze website krijg je inspiratie en tips over uitstapjes en workshops die je kunt doen in en met de natuur om te ontspannen en weer helemaal op te laden. Daarvoor hoef je niet ver weg te gaan. In Nederland zijn er meer dan genoeg mogelijkheden.
In mijn blogs lees je hoe ik – Samira Salman – deze activiteiten beleef. Hopelijk inspireert het je!
Een paar dagen in je eentje in het bos zitten, op een afgebakende plek. Zonder eten, zonder tent. Een bijzonder ritueel wat Selfa onlangs uitprobeerde. In deze podcast deelt ze haar ervaring.
Een dagje kanoën. Dat heb ik denk ik sinds een sportdag op school niet meer gedaan. Ik was heel benieuwd hoe het zou bevallen. En ja, het was geweldig en ik ga het vaker doen!
Het is eventjes stil geweest, maar dat komt snel weer goed. Ik heb wat leuke plannen voor Hartje Buiten om te zorgen dat je inspiratie
Een paar dagen in je eentje in het bos zitten, op een afgebakende plek. Zonder eten, zonder tent. Een bijzonder ritueel wat Selfa onlangs uitprobeerde. In deze podcast deelt ze haar ervaring.
Een dagje kanoën. Dat heb ik denk ik sinds een sportdag op school niet meer gedaan. Ik was heel benieuwd hoe het zou bevallen. En ja, het was geweldig en ik ga het vaker doen!
Het is eventjes stil geweest, maar dat komt snel weer goed. Ik heb wat leuke plannen voor Hartje Buiten om te zorgen dat je inspiratie
Woon je in de omgeving Almere en houd je van wandelen? In deze blog staan de mooiste routes op een rij.
Half oktober probeerde ik voor het eerst een klompenpad uit. En koos voor een route in Nijkerk. Het bleek een leuke, afwisselende route.
Onlangs deed ik drie wandelingen in omgeving Salland. Een prachtig gebied tussen Overijssel en Twente.
Ruim een jaar ben ik oververmoeid en vermoedelijk overspannen. Deze periode is vervelend, maar ook heel leerzaam. Mijn inzichten deel ik graag met mensen die zich hierin herkennen. Hopelijk helpt het je!
Wat voor effect heeft de natuur op je gezondheid? Ik doook wetenschappelijk in en zette het op een rij.
De laatste weken heb ik ontzettend veel inzichten gekregen en geleerd over waarom ik zo ontzettend moe ben. Op Instagram vroeg ik of mensen het fijn zouden vinden als ik dit deel in een blog. Een aantal mensen zeiden ja. Dus bij deze!
Over ons
Op Hartje Buiten vind je tips en inspiratie om in of met de natuur te ontspannen en op te laden.
Samira Salman gaat zelf op pad en probeert activiteiten uit en deelt haar ervaringen met jou.
Maandelijkse terugblik
Je kunt je hieronder inschrijven voor een maandelijkse terugblik in je mailbox. Zo weet je zeker dat je niets mist.
Op Hartje Buiten vind je tips en inspiratie om in of met de natuur te ontspannen en op te laden.
Samira Salman gaat zelf op pad en probeert activiteiten uit en deelt haar ervaringen met jou.
Maandelijkse terugblik
Je kunt je hieronder inschrijven voor een maandelijkse terugblik in je mailbox. Zo weet je zeker dat je niets mist.