Een paar dagen in je eentje in het bos zitten, op een afgebakende plek. Zonder eten, zonder tent. Een bijzonder ritueel wat Selfa onlangs uitprobeerde. In deze podcast deelt ze haar ervaring.
Het is eventjes stil geweest, maar dat komt snel weer goed. Ik heb wat leuke plannen voor Hartje Buiten om te zorgen dat je inspiratie
Ruim een jaar ben ik oververmoeid en vermoedelijk overspannen. Deze periode is vervelend, maar ook heel leerzaam. Mijn inzichten deel ik graag met mensen die zich hierin herkennen. Hopelijk helpt het je!
Een ebike leek me eerst wat overbodig, maar ineens zag ik de voordelen. Ideaal om te combineren met wandelen. In deze blog leg ik uit waarom.
In deze aflevering vertelt Selfa over haar avontuur tijdens een spel wat ze met twee teams midden in de nacht moest spelen. Een fascinerend verhaal, waar je ook interessante dingen hoort over de natuur en je intuïtie.
De laatste weken heb ik ontzettend veel inzichten gekregen en geleerd over waarom ik zo ontzettend moe ben. Op Instagram vroeg ik of mensen het fijn zouden vinden als ik dit deel in een blog. Een aantal mensen zeiden ja. Dus bij deze!
Ik doe het wel, maar heel relaxt vind ik het niet: in m’n eentje wandelen in de natuur. Als vrouw zijnde ben ik toch altijd
We horen niet de hele dag binnen te zitten. Dat is onnatuurlijk. Daarom besloot ik mee te doen aan de GetUpGetOut challenge. Minimaal één uur per dag.
Wandelen als je overspannen bent, is soms een opgave. Je moet jezelf een schop onder de kont geven om echt te gaan. Maar als je dan gaat, wat doet het dan met je? Mijn ervaring lees je in deze blog.
Ik was zo lekker op dreef, maar met de donkere dagen merk ik dat ik minder wandel. Jammer, maar het is wat het is.
Over ons
Op Hartje Buiten vind je tips en inspiratie om in of met de natuur te ontspannen en op te laden.
Samira Salman gaat zelf op pad en probeert activiteiten uit en deelt haar ervaringen met jou.
Maandelijkse terugblik
Je kunt je hieronder inschrijven voor een maandelijkse terugblik in je mailbox. Zo weet je zeker dat je niets mist.
Op Hartje Buiten vind je tips en inspiratie om in of met de natuur te ontspannen en op te laden.
Samira Salman gaat zelf op pad en probeert activiteiten uit en deelt haar ervaringen met jou.
Maandelijkse terugblik
Je kunt je hieronder inschrijven voor een maandelijkse terugblik in je mailbox. Zo weet je zeker dat je niets mist.