De 7 voordelen van elke dag bewegen: A mile a day in May
30/04/2024
Morgen is het 1 mei, tijd voor een challenge: A mile a day in May. Het doel is om elke dag minimaal 1,6km (=1 mijl)
Hardlopen
Lees verder
De 10 leukste boeken over hardlopen
22/02/2023
Naast hardlopen heb ik nog een grote hobby: boeken lezen. Ik begon met papieren boeken heb nu ook een e-reader. Sinds een paar jaar heb
Trailrun over Landgoed Warnsborn
25/01/2023
Vandaag op Hartje Buiten weer een gastblog door Jorg, een trailrunner die ook prachtige foto’s maakt. Ik ben Jorg, 43 jaar jong en woonachtig in
Amsterdam Light Walk
21/12/2022
Een tour door Amsterdam langs allerlei lichtkunstwerken: Wat was dat leuk! Een paar weken geleden deed ik mee met een social run door Amsterdam, langs
Elke dag hardlopen: daag jezelf uit
07/12/2022
In de zomer zijn er genoeg loopwedstrijden om je tijden aan te scherpen. Ook heb ik dit jaar veel ultra’s gelopen, en heb nu even
Trailrun in Loenermark: gele keienroute
02/12/2022
Vandaag een gastblog op Hartje Buiten door trailrunner Tessa Waterberg. Hoi, Ik ben Tessa Waterberg, in het dagelijks leven vier dagen per week werkzaam als
De leukste Sinterklaascadeaus voor hardlopers
30/11/2022
Sinterklaas is weer in het land! En de hulpsinterklazen zijn al druk met inkopen. Hier geef ik je wat cadeautips voor mensen die hardlopen. Hardlopen
De 10 mooiste vlonderpaden van Nederland
23/11/2022
Vlonderpaden zijn paden van planken over vaak kwetsbare natuur of water. Ze zijn langer dan een brug, en liggen vaak in prachtige natuurgebieden. Ik kom
