Ruim een jaar ben ik oververmoeid en vermoedelijk overspannen. Deze periode is vervelend, maar ook heel leerzaam. Mijn inzichten deel ik graag met mensen die zich hierin herkennen. Hopelijk helpt het je!
Wat voor effect heeft de natuur op je gezondheid? Ik doook wetenschappelijk in en zette het op een rij.
De laatste weken heb ik ontzettend veel inzichten gekregen en geleerd over waarom ik zo ontzettend moe ben. Op Instagram vroeg ik of mensen het fijn zouden vinden als ik dit deel in een blog. Een aantal mensen zeiden ja. Dus bij deze!
Wat er ook gebeurt qua corona en verscherpte maatregelen, wandelen kan altijd. En met z’n tweeën wandelen tot nu toe ook. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik kom al wandelend wel door de crisis heen.
De eerste keer dat ik merkte dat de natuur me goed deed was tijdens een weekje Oostenrijk. Ik was doodmoe, maar kon toch dagelijks wandelen.
Over ons
Op Hartje Buiten vind je tips en inspiratie om in of met de natuur te ontspannen en op te laden.
Samira Salman gaat zelf op pad en probeert activiteiten uit en deelt haar ervaringen met jou.
Maandelijkse terugblik
Je kunt je hieronder inschrijven voor een maandelijkse terugblik in je mailbox. Zo weet je zeker dat je niets mist.
Op Hartje Buiten vind je tips en inspiratie om in of met de natuur te ontspannen en op te laden.
Samira Salman gaat zelf op pad en probeert activiteiten uit en deelt haar ervaringen met jou.
Maandelijkse terugblik
Je kunt je hieronder inschrijven voor een maandelijkse terugblik in je mailbox. Zo weet je zeker dat je niets mist.